Etape 04 - LivryLouvercy Verdun

Étape du jour : Livry Louvercy - Verdun
Kilométrage du jour : 99.4 km
Temps du parcours : 4h 55min
Vitesse moyenne : 20.22 km/h
Dénivelé positif : 855 m
Dénivelé négatif : 745 m
Altitude maximum : 338 m
Difficultés du jour : Vent de face en début d'étape puis 5 grosses côtes en fin.
Kilométrage cumulé : 442.9 km

Quatrième étape de notre tour de France. La météo a été assez nuageuse, nous avons eu quelques éclaircis. Les routes du début d'étape pas très agréable. Des longues lignes droites monotones avec un vent de face à 10-15 km/h. En seconde partie de parcours, les routes sont très agréables et le parcours est constitué de 5 petits cols ou grosses côtes au choix. Entre 2 et 6km de montée à des pourcentages entre 4% et 11% (quand même). Par rapport à hier, l'étape a été moins difficile. J'ai monté toutes les côtes en 39*25 sauf celle à 11% où j'ai passé le 30*25 au moment le plus pentu. Ensuite j'ai grimpé en 30*21. J'ai tout monté à mon rythme sans me faire trop mal. Une fois n'est pas coutume, Papa était devant dans les côtes. Et j'ai eu un second souffle avec un bon coup de pédales vers le kilomètre 85. Arrivée pour la première fois dans un camping à Verdun. Beau camping avec toutes les commodités (douches, wc, électricité, wi-fi!). Ce soir donc première nuit dans le camping car.

Je vous mets quelques photos et vidéos (pour les vidéos ça sera plus tard car la connexion wi-fi est trop lente... dommage j'ai des superbes vidéos prisent depuis une voiture alors revenez ultérieurement sur cette étape !) ci-dessous :















La présentation du vélo :

Etape 03 - Fourmies - LivryLouvercy

Étape du jour : Fourmies-Livry Louvercy
Kilométrage du jour : 125.2 km
Temps du parcours : 5h 50min
Vitesse moyenne : 21.46 km/h
Dénivelé positif : 952 m
Dénivelé négatif : 1065 m
Altitude maximum : 244 m
Difficultés du jour : côtes incessantes sur tout le parcours + vent de face
Kilométrage cumulé : 343.5 km

Troisième étape de notre tour de France, une étape longue et difficile. Le parcours fait 125km ce qui est déjà pas mal. S'ajoute les cotes incessantes, je dirai qu'en regardant le profil on ne se rend pas bien compte, mais je pense que nous avons eu moins de 5km de plat. Les côtes varient entre 2% et 8% avec des longueurs de 100m à 2km. Après ces 2 premières étapes, les jambes font mal et les côtes m'obligent à passer régulièrement sur le 39*25. Papa est plus en jambe que moi, il est toujours plus à son aise quand il y a des côtes. Le parcours aurai été dur si nous n'avions pas eu le vent de face ou latéral. Le parcours s'est donc "durci" et a été très difficile. Coté météo, le temps nous a fait une bonne blague : 5km de soleil au départ, 5km de soleil à l'arrivée et les 110km restant, uniquement du temps gris. Nous sommes quand même satisfait de ne pas avoir pris de drache. De mon côté, j'ai eu mal aux jambes entre les kilomètres 25 et 95.... Oui, c'est long... Puis j'ai eu un second souffle et j'ai récupéré des bonnes jambes ensuite jusqu'au bout... Si ça c'est pas du diesel... :-)
Nous avons fait une pause le midi à St Fergueux, où Maman nous attendais. Petit sandwich et petite pause récupération (oui, je dis "petite" car c'est toujours trop court...). Remplissage des bidons, rechargement des poches des maillots (barres de céréales, tubes de glucose).
Aux vus des difficultés du jour, la moyenne a chuté à 21km/h mais l'objectif reste l'endurance, non la rapidité.
Le parcours a été très joli en passant par des petites routes escarpées dans la campagne.

Je vous mets ci-dessous quelques vidéos et le profil de l'étape.

Au départ puis à l'arrivée :



Le profil de l'étape :










Vidéo en cours d'étape avec la camera embarquée :

Etape 02 - Tourcoing Fourmies

Étape du jour : Tourcoing-Fourmies
Kilométrage du jour : 126.3 km
Temps du parcours : 5h 43min
Vitesse moyenne : 22.09 km/h
Dénivelé positif : 726 m
Dénivelé négatif : 560 m
Altitude maximum : 228 m
Difficultés du jour : Les 60 derniers km assez escarpés
Kilométrage cumulé : 218.3 km

Deuxième étape de notre tour de France, aussi une des plus longues étapes avec 126.3 km pour être précis. Départ de chez moi à Tourcoing vers 9h30. Nous avons eu du vent aujourd’hui, en début de parcours jusqu’au carrefour de l’arbre de ¾ face (15-20 km/h), ensuite une bonne partie en vent soit latéral, soit légèrement favorable. Un peu compliquer de sortir de Tourcoing-Roubaix (bouchons, feux, pollution). Nous sommes passés ensuite dans la campagne près d’Aix-les-Orchies (Francis, on ne s’est pas arrêté chez toi, mais promis en revenant on se fait une belle balade sur tes routes !). Traversée de Valenciennes désagréable car bouchons et pollution… Heureusement, il y a des routes plus jolies. Notamment la traversée de la forêt domaniale de Mormal où nous avons pu entendre le chant des oiseaux. Cette forêt est magnifique et très paisible. Je vous mets ci-dessous une vidéo de cette traversée de la forêt de Mormal. Juste après Valenciennes nous nous sommes arrêtés à Saultain pour faire une pause casse-croute. Maman nous attendais au volant du camping-car. Ravitaillement fin prêt ! Au bout de 100km, j’ai eu un petit coup de bambou. J’ai oublié de m’alimenter pendant la 5ème heure de vélo. Du coup, les 25 derniers kilomètres ont été un peu compliqués. Du coté de Papa, il a eu de bonnes jambes jusque la fin du parcours. D’autant plus que le parcours final est assez escarpés ce qui lui convient bien ! Moi j’aime le plat du Nord !!

Arrivé à Fourmies et très bien accueilli par Raymond et Mireille !

Voici une vidéo (départ & arrivée) :

Voici un extrait vidéo de la traversée de la forêt de Mormal :

Profil de l’étape :

Etape 01 - Audruicq Tourcoing

Après plusieurs mois de préparation, le jour du départ est arrivé !
Mélange d'impatience, d'énervement et d'appréhension... Mais tout est prêt.


Étape du jour : Audruicq-Tourcoing
Kilométrage du jour : 92 km
Temps du parcours : 3h 40min
Vitesse moyenne : 25.09 km/h
Dénivelé positif : 517 m
Dénivelé négatif : 487 m
Altitude maximum : 176 m
Difficultés du jour : Côte de Watten, Mont Cassel (176m)
Kilométrage cumulé : 92 km

Pour cette première étape, nous avons eu le vent de dos (environ 30km/h) ce qui nous a fortement aidé. Donc pas besoin de forcer aujourd'hui (tant mieux pour la première étape on n'en demandai pas tant!). Le temps a été agréable, du soleil en début d'étape puis du temps gris (mais sans pluie) jusque l'arrivée. Les sensations sont bonnes! Le parcours est un peu escarpé jusque Cassel. Je vous ai mis la montée vers Cassel en vidéo! Passé Cassel, le parcours est quasi plat. Nous avons fait une pause de 5-10min à Bailleul où Maman nous attendais avec le camping car pour un ravitaillement.

Voici une vidéo de la montée vers Cassel :


Comme à l'habitude, je vous mets les courbes issues de mon Garmin Edge 705 : Vitesse, Cadence, Fréquence cardiaque, Pente et Parcours sur google earth !

Préparatifs - Inside The Camping Car

J-1 : Tout est prêt, voici une vidéo du camping car !!



Demain démarrage vers 9h30 d'Audruicq, point de ravitaillement à Bailleul au kilomètre 55.

Arrivée prévue à Tourcoing vers 14h30.

J-4 du départ ....

Ce samedi, nous prenons possession du camping car qui sera notre "maison" durant notre périple de 40 jours.

Françoise a fait une centaine de kilomètres pour le prendre en main. Boucle dans la campagne du Calaisis sur des petites routes de campagne et montée du vigneau d'Escales histoire de se familiariser avec des routes en lacet.

Finalement il se conduit très bien, même s'il faut s'habituer avec le gabarit.

Préparatifs J-5 - Sortie autour d'Audruicq

J-5 du départ !

Étape du jour :
"Boucle autour d'Audruicq"

Parcours au départ d'Audruicq constitué de 3 boucles de 20km soit 61km effectués en 2h18 soit une moyenne de 26.52km/h.
Beaucoup de vent, environ 30 et rafales à 40 km/h. Environ 18°C avec du plein soleil !! C'est bon pour le moral quelques jours avant le départ!! Les jambes sont bonnes et la fraicheur physique est là!

Comme à l'habitude, je vous mets les courbes issues de mon Garmin Edge 705 : Vitesse, Cadence, Fréquence cardiaque, et Parcours sur google earth !